嗨，大家好。我是Sebastian。今天邀請你跟著我一起看看我減脂期一天的餐點。影片中我示範我減脂時一整天的每一個餐點及營養補充品。每一個餐點的熱量及營養素都有完整列出來提供給你。這個影片我們花了很多時間及心血拍攝剪輯，相信你們會喜歡。請務必給我一個讚，訂閱及分享。謝謝支持。
Video edited by the greatest IG @chester.17.nov
https://www.youtube.com/c/ChesterLu
我使用的健身營養補充品：
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